高血糖的人千万别吃错了!这味“宝藏”药材,你必须知道!

随着现代生活水平的提高和生活节奏的加快,再加上生活不规律、暴饮暴食等不良习惯,患上三高的人越来越多,三高已不再是老年人的专利,更有年轻化的趋势。

三高主要指高血压、高血脂、高血糖,下面就来谈谈“三高”中的高血糖。

什么是高血糖?

正常人的血糖是指空腹血糖状态下3.9-6.1mmol/l,餐后两小时血糖小于7.8mmol/l。当空腹血糖超过6.1mmol/l或者餐后连续两小时血糖血超过7.8mmol/l可以考虑为高血糖。

高血糖有什么危害?


 1·导致机体脱水及高渗状态

高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水,脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷,临床上称之为“高渗性昏迷”。

2·疲乏无力、抵抗力降低

高血糖状态下,葡萄糖不能够很好地被机体吸收利用,而是从尿中大量丢失,造成机体只能通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果导致全身乏力,机体免疫力下降。

3·对血管和神经产生影响

糖尿病患者长期高血糖会伤害血管及神经,导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性伴随症状的发生与发展。

实际生活中应该

怎么预防和控制高血糖?

生活中建议通过运动和饮食来控制血糖。首先可以通过运动促进机体消耗血液中的葡萄糖,降低血糖水平,从而达到降血糖的目的。其次饮食方面,建议粗细搭配、营养均衡,科学合理的膳食也可以起到降血糖作用。除此之外,还可以通过食用三七来辅助降血糖。

三七的功效

  • 预防和改善心血管疾病

三七具有活血化瘀的作用,对预防和改善冠心病、心血管疾病等有一定的帮助。但若属于心脑血管疾病高发人群,建议及时到正规医院就诊与治疗。[1]

  • 改善睡眠

三七的花、叶、茎对中枢神经有抑制作用,能起到镇静安神、改善睡眠的作用。[2]

  • 抗衰老

现代药理学研究表明三七还具有清除自由基、抗炎、抗氧化、抗细胞凋亡、提高免疫力等多种生物学作用,可从多角度,多途径发挥抗衰老作用。[3]

  • 增强免疫力

三七中的多糖成分有助于提高身体的免疫功能,因此家里可常备三七。[4]

如何选择三七产品?

产地

三七作为一味名贵中药材,产地是否适宜,对三七的药效、总皂苷含量都有影响。文山是“三七之乡”,已有三四百年的栽培历史,文山三七生长在海拔1200米~1700米的高原地区,有生长时间长、干净卫生、培养精细等诸多优点,所以有好的原材料,才会有好的产品。

2·生产厂家

三七对调理身体有不错的效果,里面的皂苷成分,除对辅助降血糖有重要作用外,还对身体其他方面也有帮助,但我们在服用以及选购时也要有讲究。部分三高者在服用时有很多的误区,三七粉虽然性温,但大量长期服用,可能会出现上火症状,如口舌生疮、面部痤疮;粗加工的三七粉也不利于我们肠胃吸收;更有一些非正规厂家或小作坊生产的三无产品,重金属、农残等超标,反而影响身体健康,所以选择正规靠谱的厂家更是重要。

3·推荐产品

这里为大家推荐金七牌三七铬软胶囊。该产品已通过相关部门的注册,获得蓝帽子保健品认证(注册号:国食健注G20090560),明确批准的保健功能为辅助降血糖。生产厂家为云南金七制药有限公司,是一家专注于三七制品研发的公司,该公司拥有相关专利大于40项,如<CN109481483A><CN107595908A>能有效提高三七总皂苷的提取率。

金七牌三七铬软胶囊,原材料来自文山优质三七,富含丰富的三七总皂苷,并采取先进的提取工艺,每100g含总皂苷8.0g,除此,金七牌三七铬软胶囊添加了吡啶甲酸铬,它对调节血糖也有很好的辅助作用。每100g胶囊中吡啶甲酸铬的含量为52.4mg,该产品还含有一定量的营养素,营养素可以在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系,帮助机体形成平衡膳食,制成软胶囊加强吸收,更好地帮助降低血糖。

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