晚上睡觉时频繁出现嘴巴发干?注意:可能与这8个因素有关

现在人的生活和工作压力很大,对于我们来说睡眠质量直接决定了幸福指数,但是有一些人连这最简单的愿望也实现不了。

他们每次在晚上睡觉的时候,总是感觉嘴巴发干,令人非常苦恼,这种情况一般会发生在后半夜里,如果频繁出现这种情况,可能是身体出现了疾病。

晚上睡觉时,嘴巴总是“发干”?注意:可能与这8个因素有关

消化不良

有一些人睡觉之前会吃一些刺激性大的食物,导致肠胃消化功能受到影响,这些刺激性的食物会吸收体内的水分,还会使血压升高,脂肪量增高。

睡前吃了这些食物,在睡着的时候,食物还在身体里面消化,同时还吸收着水分,就会有嘴巴发干的情况。

肝脏疾病

肝脏主要负责身体的排毒和解毒,如果肝脏受损,体内的毒素垃圾不能及时排出体外,就会给身体造成一定的影响。

晚上睡觉的时候,如果感觉到嘴巴发干,可能是肝脏受损引起的肝火旺盛,如果长期得不到缓解要引起重视,积极去医院检查肝脏。

身体缺乏水分

不及时给身体补充水分,就会导致体内严重缺水,在晚上睡觉的时候加上新陈代谢呼吸和各项生理运作,就会出现嘴巴发干的现象。

进入睡眠状态之后,机体的各项生理运行都需要水分的参与,如果身体缺乏水分的话,嘴巴就会发干,所以平时要养成多喝水的好习惯。

口腔疾病

存在牙周炎,牙龈炎,牙龈,口腔当中会存在很多细菌和病毒,在晚上睡觉的时候,就会经常感觉到嘴巴发干。

这是因为口腔没有进行充分清洁,细菌和病毒不断地繁殖生长,最终会引发炎症,导致半夜里总感觉到嘴里发干。

糖尿病

很多糖尿病患者都出现过半夜口干,口苦的情况,这是因为体内的血糖升高之后,糖分在体内不断堆积,然后经过肾脏和肝脏的代谢,导致水分流失加快,所以晚上睡觉时就会有嘴里发干的情况。

胆汁反流

肝功能下降之后会影响到胆汁的分泌,出现胆汁反流的情况,进而会出现脾胃不好,消化不良等问题。出现胆汁反流,在晚上睡觉的时候就会有嘴巴发干的情况,同时还会影响到睡眠质量。

身体发热

如果没有注意保暖,身体受凉之后就会感冒发烧,身体发热的时候,体内的水分就会流失过多,在晚上睡觉时会有嘴巴发干的表现。

除了总是感觉到嘴巴发干,甚至会有嘴巴发烫的感觉,此时要通过物理降温或者药物降温的方式来进行缓解,避免发热的症状更加严重。

甲亢

甲状腺功能异常之后,也会出现晚上睡觉时嘴巴发干的现象,这是因为出现了甲状腺功能亢进症之后,患者的机体代谢速度加快,交感神经兴奋,口干舌燥的表现就会更明显。

最后推荐一道养生药膳——黄瓜猕猴桃汁

材料黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜适量。

做法黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

解热止渴,清热解毒。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。