女性经期如何养生

卢佩斯主治指出,其实经期排毒排瘀是十分有利于女性养生的。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。因此,经期是十分好的排毒时机,女性可以通过饮食,必要时针刺和艾灸调理,帮助身体排污。